読書会の学びを実践!健康維持のためにできること
こんばんは!
タクです。
もうすぐ季節の変わり目、体調を崩しやすい時期ですね。
僕も先日、ちょっとだけ喉が痛くなりました。
幸いにもすぐ治りましたが、これから涼しくなるにつれて健康管理をしっかりしなきゃなと思いました!
さて、先月のオンライン読書会では、健康に関する本を読んで、参加者どうしで感想を分かち合いました!
merrygatestaff01.hatenablog.com
参加された方はどなたも健康に関する意識が高くて、普段から健康維持のためにいろいろな工夫をしているんだと知りました。
僕も最近は食生活の乱れが気になっていたので、ヨーグルトや納豆などの発酵食品を積極的に取り入れるようにしました!
読書などで知識を得ることは確かに大切です。
でもさらに大切なのは、少しでもいいので学んだことを実践に移すことだと思います。
メリーゲートは、今後もイベント等を通じて、健康や仕事などの分野で多くの方に学びや気づき、そして実践の場を提供します。
今回はここまでです。
お読みいただきありがとうございました!
☆☆☆
株式会社メリーゲート
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【告知】2021.8.9 第3回オンライン読書会開催のお知らせ
もくじ
第3回オンライン読書会のお知らせ
こんばんは!
タクです。
先日、第2回のメリーゲート主催のオンライン読書会が行われました!
題材の「LIFE SPAN」は読み応えのある本でしたが、感想をみんなで分かち合うことで、僕はさらに健康に対する意識が強まりました!
さらに、8月9日(月)に開催する第3回オンライン読書会でも、健康に関する本をテーマにすることが決まりました!
申し込み方法と題材を下記に記載しましたので、ぜひ本を読んで一緒に参加しましょう!
僕も楽しみにしています!
申し込み方法
イベントの詳細や申し込み方法は、下記メリーゲート公式HPのお知らせをご覧ください。
※チケットサイト「Peatix」のリンクからお申し込みください。
課題図書「免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず」について
今回の読書会でテーマとする本はこちらです。
「免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず」
小林弘幸 著
昨今流行する感染症への有効な対策は、免疫力を高めること。
そして、免疫力アップの秘訣である腸内環境と自律神経を整えることは、一生の健康につながると本書は説いています。
健康寿命を伸ばし理想の人生を歩むために、あなたはどんな取り組みをされますか?
第2回読書会の課題図書「LIFE SPAN(ライフ・スパン)」に引き続き、健康についていま一度考える機会になるかと思います。
※読書会での学びを高めるため、課題図書「免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず」を事前にお読みいただいた上でのご参加をおすすめします。
イベント概要
~メリーゲート主催 第3回オンライン読書会~
【開催概要】
開催日時:2021年8月9日(月) 11:00 ~ 12:30
場所 :Zoom(参加申込をされた方に、URLを発行いたします)
参加費:1,000円
(チケットサイト「Peatix」を通じて申し込み)
読書会のテーマとなる著書:
「免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず」小林弘幸 著
※申し込み方法は、メリーゲート公式HPをご覧ください。
(チケットサイト「Peatix」のリンクからお申し込みください)
※内容は変更となる場合があります。
今回はここまでです。
お読みいただきありがとうございました!
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【告知】2021.7.31 第2回オンライン読書会開催のお知らせ
もくじ
第2回オンライン読書会のお知らせ
こんにちは!
タクです。
先月おこなわれたメリーゲート主催のオンライン読書会は大好評でした!
merrygatestaff01.hatenablog.com
そこで、7月31日(土)の夜に第2回オンライン読書会を開催することになりましたので、お知らせいたします!
僕も先月の読書会に参加して、読んだ本の感想をお互いに話したり聞いたりすると、いろいろな知識や気づきを得られるなぁと感じました!
もし普段あまり本を読まないという方も、この読書会をきっかけに、読書にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?
自分の将来について深く考える、貴重な時間になるかもしれません。
僕も、いろいろな方の感想を聴けることをとても楽しみにしています!
申し込み方法
イベントの詳細や申し込み方法は、下記メリーゲート公式HPのお知らせをご覧ください。
※チケットサイト「Peatix」のリンクからお申し込みください。
課題図書「LIFE SPAN(ライフ・スパン)」について
今回の読書会でテーマとする本はこちらです。
「LIFE SPAN(ライフ・スパン)」
デビッド・A・シンクレア、マシュー・D・ラプラント著
"人生100年時代"、"老いなき世界"と称される時代が間もなくやってくると言われています。
もし若く健康でいられる時期を長くできたら、これからの社会、ビジネス、人生はどう変わるのでしょうか。
そして、そんな時代を我々はどう生き抜いていけばよいのでしょうか。
前回の読書会の課題図書「LIFE SHIFT(ライフ・シフト)」とも共通するテーマであり、多くの方の人生設計に影響を与えるベストセラーです。
※読書会での学びを高めるため、課題図書「LIFE SPAN(ライフ・スパン)」を事前にお読みいただいた上でのご参加をおすすめします。
イベント概要
~メリーゲート主催 第2回オンライン読書会~
【開催概要】
開催日時:2021年7月31日(土) 19:00 ~ 20:30
場所 :Zoom(参加申込をされた方に、URLを発行いたします)
参加費:1,000円
(チケットサイト「Peatix」を通じて申し込み)
読書会のテーマとなる著書:
「LIFE SPAN(ライフ・スパン)」デビッド・A・シンクレア、マシュー・D・ラプラント著
※申し込み方法は、メリーゲート公式HPをご覧ください。
(チケットサイト「Peatix」のリンクからお申し込みください)
※内容は変更となる場合があります。
今回はここまでです。
お読みいただきありがとうございました!
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2021.6.27 オンライン読書会を開催しました!
こんばんは!
タクです。
6月27日に、メリーゲート主催のオンライン読書会に参加しました!
開催報告も兼ねて、僕の感想を書かせていただきます。
今回の課題図書は「LIFE SHIFT(ライフ・シフト)」でした。
迫りくる”人生100年時代”をどう生きていくか、本を読んだ感想を参加者どうしで話しました。
僕がライフ・シフトを読んで感じたことは、1つの専門的なスキルを身につけるだけでは将来どうなるかわからないので、人間的な魅力も含めた、いろいろなスキルを身につけることが大事だということです。
僕の本職はシステムエンジニア(プログラマー)ですが、ライティングの力をつけて、ライターとしても収入を得られるようになろうとチャレンジ中です。
いまの仕事の他にもいろいろな働き方があることを知って、視野を広げることも大事だなと感じました。
他の参加者の感想を聞くのも面白かったです!
またメリーゲート代表の岸谷さんが、ご自身が会社を興した経験から、どんな基準で将来の道を選んでいくかなどを話されていて、とても勉強になりました!
本を読んだり何かで知識を得たりしたら、読書会のように誰かに話したり、ブログに書いたりしてアウトプットすると、さらに学びが深まりますよね。
僕もそうですし、参加された皆さんにとって、有意義な読書会だったと思います!
オンライン読書会は今後も定期的に開催する予定です。
僕もまた参加したいと思います!
今回はここまでです。
お読みいただきありがとうございました!
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【イベント詳細】2021.6.27 オンライン読書会について
もくじ
読書会のお知らせ
こんにちは!
タクです。
先週告知しました、メリーゲート主催オンライン読書会についてのお知らせです!
イベント概要
~メリーゲート主催オンライン読書会~
【開催概要】
開催日時:2021年6月27日(日) 19:00 ~ 21:00
場所 :Zoom(参加申込をされた方に、URLを発行いたします)
参加費:1,000円
読書会のテーマとなる著書:LIFE SHIFT(ライフ・シフト)
申し込み方法
~申し込み方法~
下記、メリーゲート公式HPのお知らせに記載の、チケットサイト「Peatix」からお申込みください。
※公式HPに記載の注意事項をよくご確認ください。
※内容は変更となる場合があります。
課題図書「LIFE SHIFT(ライフ・シフト)」について
これからは、多くの人が100年以上生き続ける時代がやってくるそうです。
「LIFE SHIFT」は、そのような "人生100年時代" をどのように生きればよいかを示してくれる本です。
2016年の発売以降、ロングセラーになっていますよね!
僕もいま読んでいる最中で、とても考えさせられるなぁと感じています!
読書会をより有意義なものにするため、参加される方は事前に「LIFE SHIFT」を読んでおくことをおすすめします!
有名な本なので、要約や概要を説明した動画などもウェブ上にあるみたいです。
これから読まれる方は、参考にされるとよりスムーズに読めるかもしれないですね!
僕も、読書会でいろいろな方とお話できるのを楽しみにしています!
今回はここまでです。
お読みいただきありがとうございました!
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【速報】2021.6.27 オンライン読書会を開催します!
もくじ
読書会のお知らせ
こんにちは!
タクです。
みなさんは読書は好きですか?
僕は社会人になって、メリーゲート代表の岸谷康弘さんとお話したことがきっかけで、本を読むことの大切さを知りました。
merrygatestaff01.hatenablog.com
そこで今回は、メリーゲート主催のオンラインイベントのお知らせです!
6月27日(日)の夜に、読書会をおこなうことになりました!!
事前にテーマとなる本を1冊決めて、その本の感想を参加者どうしで分かち合います。
本は読むだけでも知識を得られますが、本の感想を誰かに話したり、また他の人の感想を聞いたりすると、さらに学びが深まりますよね!
堅苦しくなく、和気あいあいとした雰囲気の中で、一緒に読書の価値を体感しませんか?
イベントの詳細や申し込み方法は、来週(6月14日)頃にメリーゲート公式HPでお知らせします。
(チケットサイト「Peatix」を通じての申し込みになる予定です。)
☆読書が好きな方
☆本を読みたいけど、なかなか時間が取れない方
☆いろいろな人と気軽に交流したい方
など、奮ってご参加ください!
イベント概要
~メリーゲート主催オンライン読書会~
【開催概要】
開催日時:2021年6月27日(日) 19:00 ~ 21:00
場所 :Zoom(参加申込をされた方に、URLを発行いたします)
参加費:1,000円(予定)
(チケットサイト「Peatix」を通じての申し込みになる予定です。)
読書会のテーマとなる著書:未定
※詳細および申し込み方法は、後ほどメリーゲート公式HPでお知らせします。
※内容は変更となる場合があります。
今回はここまでです。
お読みいただきありがとうございました!
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ジョギングをして感じたこと ~健康とは~
こんにちは!
タクです。
先週は雨が降る日が多かったですよね。
早くも梅雨の時期に差し掛かっているのかもしれないですね。
先週末、貴重な晴れ間をいかして、僕は近所をジョギングしてきました!
このブログの1記事目でも書きましたが、僕は昔バスケットをしていたので、身体を動かすことはとても好きです。
merrygatestaff01.hatenablog.com
社会人になってからは、運動不足を解消するため、ときどきジョギングをしています。
その延長で、メリーゲートの仲間と一緒にマラソンに参加したこともありました。
merrygatestaff01.hatenablog.com
もう今はマラソンほどの距離を走れる自信は無いですが、それでもジョギングはできる限り続けていきたいと思います。
僕にとっては、ジョギングはストレス解消になったり、仲間と一緒に楽しむ機会だったりと、いくつかの意味を持ちます。
でも一番大きなのは、やっぱり健康維持のためだと思います!
僕も30代半ばに差し掛かり、また僕の両親も還暦を迎えたことから、健康を意識することが増えてきました。
僕は最近こんな話を聞いたことがあります。
健康とは、病気やケガをしていないという肉体的健康だけではありません。
毎日の暮らしが充実していて、人とのつながりがあって精神的に満たされているという社会的健康という側面も大切です。
…なるほど、確かにそうですよね!
メリーゲート代表の岸谷康弘さんも、学生のときに遺伝子の研究をされていて、今も健康やヘルスケアの分野に興味があるとお話されていました。
この辺りは僕もまだまだ勉強不足ですので、これから健康についていろいろ学んでみようと思いました!
今回はここまでです。
お読みいただきありがとうございました!
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